No livro APRENDENDO a GOSTAR de SI MESMO, Loise Hay, deixa várias dicas para nossa auto estima..
É interessante que esta prática, não é aceita por muitas religiões para não estimular a vaidade...
Nos tornamos mais á frente, adultos com uma baixa auto estima e muitas vezes cobrando do outro algo que em princípio temos que dar a nós mesmos.
No referido livro, Louise lista aproximadamente 11 passos para desenvolvermos este olhar carinhoso com a pessoa mais importante de nossas vidas!!!! Nós mesmas(os).
Que tal responder as perguntas abaixo e fazer sua auto avaliação?
ELOGIE-SE:
Valorize suas conquistas, seus
avanços!!! Invista para mudar sua situação.
Ame-se!!!!! Você é capaz de buscar seu
próprio alimento. Pergunte-se:
a) O
que sente que merece?
b) Você aproveita tudo o que a vida lhe oferece de bom: Por que?
c) Qual
a razão deste pensamento?
d) Quer
colocar outro pensamento no lugar dele?Qual?
e) Os
pensamentos podem ser mudados- O que você quer e ainda não está conseguindo?
f) O
que você realmente deseja?
g) O
que era preciso fazer para receber AMOR na sua infância? Qual a mensagem que você recebeu? Eles achavam que você merecia ter coisas boas ou precisava ser sempre o
bom?
h) O
que acontecia qdo você fazia algo errado?
i) O
que acha de si?
j) Você realmente acha que merece se amar?
k) Se
não sente, qual é a razão?
l) O
que faria você uma pessoa merecedora de amor?
m) Qual
é o sentido da sua vida?
n) Você tem consciência dele?
o) Você sabe que está aqui no mundo por algum motivo. Qual o seu?
p) O
que você está disposto a fazer para alcançar o seu maior propósito?
q) Você deseja abandonar o que não mais lhe serve? Desapegar-se?
r) O
que você se dispõe a fazer para mudar sua vida?
Paz e Bem!
Nenhum comentário:
Postar um comentário